为贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》的通知》以及《关于进一步加强和改进职业院校学生心理健康工作的通知》精神，学校领导高度重视学生心理健康工作，全校师生通力配合，会同第三方机构经过不断地努力，为学生的身心健康和发展保驾护航，同时，为教师的心理健康提供支持。心理沙盘室建设就是其中的重点工作之一。
2023年11月10日，利用现有心理设备资源，结合教师的实际需求，学校开展了以“发现自我，悦享生活”为主题的班主任沙盘活动，校领导携班主任共同参与。许多老师是第一次接触沙盘，在感受沙盘、融入沙盘后，创作了丰富多彩的作品，探寻内心世界的奇妙。
活动共分为三个模块：开场热身、沙盘体验、活动分享。
首先由专业心理老师指导并带领大家进行开场热身。通过按摩操、报数分组、自我介绍等一系列活动拉近彼此间的距离，在活动中忘记身份、忘记性别，全身心融入活动，放松身心、融入彼此。
在短暂的热身环节后，大家都得到了放松，没有刚开始的紧张感，开始正式投入沙盘活动。专业心理老师介绍了沙盘的基本功能，是治愈而不是评估诊断；坚持“四不二重”的原则，“四不”，是不分析、不解释、不评价、不判断，“二重”，是重感受，重陪伴。
在整个活动中，老师们首先闭目感受沙子，创建潜意识画面；而后选择沙具，在沙具中建立意识与潜意识的连接；最后摆放沙具，在自我与团体中明确自己的位置，找到自己的价值，创造团队成果。在沙具中更加清晰地认识自己、了解自己，在合作中从自己出发，以合作共赢为目标，实现自身价值感。
在将近一个半小时的活动过程中，参与者对心理沙盘有了基本的了解，对自己也有了全新的认识。在分享环节，每个小组选出一名代表对自己小组沙盘进行讲解说明，其他小组进行参观。大家不约而同地发现，在选择沙具的时候虽然想的是自己，但最终组合出来的结果却非常地契合，并通过沙具能表达出一个完整的、符合全组成员期待的沙盘故事。参与活动的全体老师在感受沙盘的神奇之余，也理解了什么是集体、什么是个体，以及自己的意识与潜意识、自己与他人之间微妙的关系。
通过此次活动，班主任老师进一步了解到，沙盘活动作为一种综合性的心理教育技术，能够在心理健康维护与人格发展、艺术表现与创造力培养、以及提高生活质量中发挥积极的作用，它能引导参与者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善。学校积极探索将这项心理教育技术引入日常班级管理工作之中。
撰稿人：姜晓丹
审核人：马恩龙
